nl44: Gezondheidstips

Contents/Inhoudsopgave:


top       toc       Tips om aan een betere gezondheid te komen.

 

 



top       toc       Hoe voorkom je dat je trombose krijgt?


Wat is trombose? Zie: http://nl.wikipedia.org/wiki/Trombose 




   



top       toc       Ivm vitamine K2: Pas op wanneer u cumarines (een bepaald soort bloedverdunner) slikt!!!

Op deze pagina van website http://www.trombosestichting.nl/ vertelt professor Cees Vermeer o.a.

Als mensen dus niet worden behandeld met antistollingsmedicijnen uit degroep van cumarines, kunnen ze onbeperkt vitamine K eten.

Leest u vooral het hele artikel op die pagina (pagina 3)  van website http://www.trombosestichting.nl/ 

 



top       toc       Ivm vitamine K2: Verhoogt veel natto eten (i.v.m. de vitamine K2) de kans op het krijgen van trombose? Ja en nee!!!

Veel mensen zijn bang dat door het eten van (veel) natto ze meer kans hebben om trombose te krijgen. Dat is een erg begrijpelijke angst. Temeer daar sommige artsen zelfs niet blijken te weten hoe dat precies met die stolling zit. En dat is haast ongelofelijk natuurlijk dat een arts met een universitaire opleiding op zo'n gebied de plank zelfs nog mis kan slaan. En waar baseer ik dit op? Ik ben ook geen arts. Wel dat zit zo. 
Op deze pagina van website http://www.trombosestichting.nl/ vertelt professor Cees Vermeer o.a.

Het is overigens niet zo dat het eten van vitamine K-rijke voeding leidt tot een verhoogde kans op trombose. “Dat is wat veel mensen denken. ‘Als ik niet op de antistolling sta, en ik ga veel vitamine K eten, dan heb ik misschien wel meer kans op trombose.’ Zelfs veel artsen denken dat. Dan zeg ik tegen zo’n arts: ‘je bent gek, je kent je literatuur niet’. De Wereldgezondheidsorganisatie WHO heeft vastgesteld dat er voor mensen die niet op antistolling staan geen bovengrens is te geven waarbij vitamine K schadelijk wordt. Sterker nog: vitamine K is niet alleen belangrijk voor een optimale bloedstolling, maar ook voor het behoud van sterke botten en het tegengaan van aderverkalking. Als mensen dus niet worden behandeld met antistollingsmedicijnen uit de groep van cumarines, kunnen ze onbeperkt vitamine K eten.

Leest u vooral het hele artikel op die pagina (pagina 3)  van website http://www.trombosestichting.nl/  

De conclusie is dus: Wanneer je cumarines slikt dan moet je oppassen met vitamine K2. Wanneer je geen cumarines slikt dan mag je onbeperkt vitamine K2 eten.



top       toc       Hoe kan ik de kans om trombose te krijgen verkleinen?

Juist natto helpt om de kans om trombose te krijgen te verkleinen. Daar zorgt de stof nattokinase voor. Dat is een eiwit wat in natto zit.
Op website http://www.nattokinase.org/ (is in het Engels) wordt heel goed uitgelegd hoe dit werkt. Met de chrome browser kunt u Engelse pagina's heel eenvoudig vertalen naar het Nederlands. 

 



top       toc       Glutenvrij eten kan de kans om trombose te krijgen verkleinen.

Het eten van gluten kan de kans op het krijgen van trombose vergroten. Het probleem bij gluten is het feit dat de meeste mensen totaal geen idee hebben of ze last van gluten hebben. Zie: http://www.news4all.org/nl-gluten 
Daardoor lopen die mensen een groter gevaar om trombose te krijgen. 
Zo staat in artikel  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19507658  o.a. 

Deep vein thrombosis associated with celiac disease.

It should be kept in mind that there is a tendency toward thromboembolic events in patients with celiac disease, especially during an acute phase of the disease (Ref. 5). Full Text (Free, PDF) www.bmj.sk.

 

Vertaald in het Nederlands:

Trombose diep in een bloedvat kan veroorzaakt worden doordat u de ziekte van coeliakie heeft (bv zonder dat u weet dat u die ziekte heeft).

 

Men moet zich er van bewust zijn dat mensen die coeliakie hebben eerder last kunnen hebben van trombose, helemaal gedurende een actieve fase van de ziekte.  (Ref. 5). Full Text (Free, PDF) www.bmj.sk


Klik hier (om met Google te zoeken met de volgende string: thrombosis gluten site:*.gov  ) om meer artikelen te lezen die over de relatie gaan tussen gluten en trombose.




Deze pagina is door Wim Vogelaar bijgewerkt op: za 5 mei 2013.

Inhoudsopgave:

 



top       toc       Wie is Wim Vogelaar?

Hier volgt informatie waardoor u een indruk kunt krijgen over wie ik ben.
Lees verder... 




top       toc       Wat is mijn motivatie voor deze website?

U zult zich mogelijk afvragen waarom ik mij zo druk maak om mensen te informeren op het gebied van gezondheid. Ik ben gepensioneerd en ik zou een heleboel andere leuke dingen kunnen doen. Waarom dan toch zoveel energie stoppen in deze website en in het te woord staan van mensen die op de informatie op mijn website reageren. 

Lees verder...





top       toc       Welke muziek vind ik mooi?

Klik hier.



top       toc       Op welke politieke partij stem ik?

Ik heb jarenlang op de Christen Unie gestemd. Maar in 2012 ben ik overgestapt naar een andere partij. Er is 1 punt wat voor mij heeeeel belangrijk is en er is nu nog maar 1 politieke partij in Nederland die zich juist sterk maakt voor dat punt. 
En welke politieke partij is dat dan? Lees verder...





Wim Vogelaar

Tel. 06-10080999